Dr. Hugo Bertrand
Psychologue spécialiste de l'adolescence
Le Dr. Hugo Bertrand est docteur en psychologie clinique. Il consulte en cabinet à Paris et intervient régulièrement dans plusieurs lycées sur les questions de motivation, gestion du stress des examens et troubles de l'attention.
Domaines : Psychologie de l'adolescent · Stress des examens · Motivation scolaire · Neurosciences de l'apprentissage
Articles de Dr.
- Esprit critique enfant : le développer dès le plus jeune âge — Découvrez comment encourager l'esprit critique chez votre enfant : une compétence clé pour analyser le monde et forger ses opinions. Conseil
- Comment bien se préparer pour une journée d'école en primaire 🎒 — Prépare ton enfant pour une journée d'école réussie en primaire ! Découvrez nos astuces simples pour une rentrée zen, un quotidien sans stre
- Écrans et travail scolaire : le vrai débat — Au-delà des polémiques, que disent les vraies études sur l'impact des écrans sur les résultats scolaires ? Et que faire concrètement ?
- Conseils : Être matinal pour bien réviser !🔅 — Boostez vos révisions ! Découvrez comment devenir matinal peut transformer votre productivité et améliorer votre bien-être. Des astuces prat
- Harcèlement scolaire et cyberharcèlement : guide parents — Le harcèlement scolaire et le cyberharcèlement touchent les jeunes. Apprenez à les reconnaître, à comprendre leurs conséquences et à agir ef
- 📊 On fait le bilan… Pédagogique ! — Bilan pédagogique : faites le point sur vos forces et faiblesses ! Optimisez votre méthode de travail pour le reste de l'année scolaire et a
- Productivité: Astuces Incontournables pour Réussir ses Études — Boostez votre productivité scolaire ! Découvrez des astuces efficaces pour mieux mémoriser, organiser vos révisions et gérer votre stress. O
- Aider son enfant à gérer ses émotions: guide parental — Découvrez des stratégies simples pour aider votre enfant à gérer ses émotions. Favorisez son intelligence émotionnelle et son bien-être avec
- Technique de révison: Apprendre avec la mémoire kinesthésique 🏋️ — Libérez le potentiel de votre mémoire kinesthésique ! Découvrez des techniques de révision concrètes et actives pour apprendre efficacement
- Ados & confinement: 4 conseils bien-être essentiels — Le confinement impacte l'ado: décelez les signes d'anxiété, boostez sa motivation. Découvrez 4 conseils clés pour le bien-être de votre adol
- Comprendre la motivation adolescente sans la casser — Pourquoi votre ado peut passer 3h sur un jeu vidéo mais 'pas réussir' à faire 30 min de maths ? Les neurosciences répondent.
- Soutien scolaire en ligne: 9 conseils pour optimiser — Optimisez votre soutien scolaire en ligne avec nos 9 conseils clés. Préparez votre espace, gérez le temps et maximisez votre apprentissage à
- Mon ado décroche en 3ème : 5 leviers concrets — Quand un ado décroche, l'instinct est de serrer la vis. C'est souvent la pire stratégie. Voici 5 leviers validés par les psys.
- Stress avant un examen : ce que disent vraiment les neurosciences — Le stress n'est pas l'ennemi. Mal géré, il paralyse. Bien compris, il devient ton meilleur allié le jour J.
- Et si l'école apprenait le bonheur à nos enfants ? — Et si l'école enseignait le bonheur ? Découvrez comment intégrer le bien-être et les compétences émotionnelles pourrait transformer l'appren
- Bac français: citer un exemple dans un commentaire de texte — Intégrer efficacement une citation dans un commentaire de texte est crucial pour votre analyse. Découvrez notre guide en quatre étapes pour
- Soft skills : la clé de la réussite scolaire de votre enfant — Découvrez le pouvoir des soft skills pour la réussite scolaire et l'épanouissement de votre enfant. Améliorez concentration, gestion du stre
- Mémoire visuelle: boostez vos révisions efficacement — Optimisez vos révisions et stimulez votre mémoire visuelle grâce à des techniques prouvées. Transformez votre apprentissage en une expérienc
- 📝 Devoirs à la maison : bonne ou mauvaise idée ? — Devoirs à la maison : aide ou fardeau ? Plongez dans notre analyse complète des bénéfices et inconvénients et découvrez nos astuces pour tra
- Concours de Poésie Skoolup: Découvrez le Poème Gagnant ! — Les résultats du concours de poésie Skoolup sont là ! Plongez dans la créativité de nos élèves et découvrez le poème lauréat du Printemps de
- Test mémoire: Quel est mon type de mémoire ? 🧠 — Découvrez votre type de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique) grâce à notre test ! Optimisez vos révisions et réussissez vos examens.
- Technique de révision: La mémoire auditive !🎧 — Mémoire auditive : retenez tout en écoutant ! Découvrez des techniques pour exploiter cette faculté et booster vos révisions. Idéal pour mie
- Comment développer sa confiance en soi ? — Boostez votre confiance en vous ! Découvrez des stratégies efficaces pour surpasser vos doutes, l'autocensure et libérer tout votre potentie
- Le guide complet pour réussir sa classe préparatoire en France — Préparez-vous à exceller en classe prépa ! Découvrez des stratégies éprouvées et des conseils pratiques pour réussir brillamment, même loin
- Liste vacances scolaires 2024-2025 : Ce que tu dois savoir 🎒 — Découvre le calendrier scolaire 2024-2025 : dates des vacances par zone, jours fériés et ponts. Organise ton année et maximise tes révisions
- 📚 Club de lecture : pourquoi lire "Les Cerfs-volants de Kaboul" — Découvrez pourquoi "Les Cerfs-volants de Kaboul" est un incontournable pour votre culture générale. Joignez notre club de lecture en ligne e
- Travail en équipe et soutien scolaire en mini-groupe — Découvrez les secrets du travail en équipe et les bénéfices du soutien scolaire en mini-groupe pour l'apprentissage et le développement de c
- 📚🌴 Vacances scolaires et révisions : Comment gérer son temps ? — Vacances scolaires et révisions : optimisez votre temps ! Découvrez des méthodes efficaces pour concilier détente et travail, rester motivé
- Plus forts ensemble : les vertus du travail collaboratif — Boostez votre réussite scolaire ! Découvrez comment le travail collaboratif améliore compréhension, motivation et résultats. Cliquez pour tr
- Astuces: Booste ta réussite avec la méthode Pomodoro 🍅⏳ — Boostez votre réussite scolaire avec la méthode Pomodoro ! Concentration maximale, procrastination oubliée : transformez vos révisions. Guid